Le Blog

Quand j’ai commencé à me former au yoga, c’était dans le but de développer ma pratique personnelle, de la rendre efficace, équilibrée, sans risque.  La perspective d’apprendre à séquencer mes propres cours me rassurait, car j’ai toujours détesté l’incertitude et l’à peu près. Je fais partie de la Team “organisation millimétrée,” planifiant mes journées de […]

Quand j’ai commencé le yoga, mon sankalpa était de m’assouplir pour compléter ma pratique de la natation synchronisée.  Avant mon premier cours, je pensais que ça allait être facile pour moi car je pratiquais un sport complet. Et que j’allais certainement m’ennuyer car j’étais hyperactive. Grossière erreur ! Après avoir découvert des muscles dont j’ignorais visiblement […]