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Bienvenu.e ! Je m'appelle Marine.

Grâce au yoga et à l’Ayurveda, j’accompagne les personnes fatiguées et débordées à identifier la source de leur épuisement (physique ou nerveux), et à régénérer leur énergie afin de retrouver un apaisement durable.

Vous vivez à un rythme effréné, teinté par le stress et la fatigue ? Il est fréquent de rêver à des moments de détente mais que le quotidien prenne le dessus, et le temps passe sans qu’on réussisse à le prendre pour soi.

Je vous invite à franchir le pas et à vous offrir une parenthèse de douceur.
Que ce soit dans mes cours de yoga, mes massages et mes conseils ayurvédiques personnalisés (alimentation, hygiène de vie), je vous propose un accompagnement personnalisé pour retrouver énergie, sérénité et harmonie.

Yoga & Ayurveda à Paris, alentours, et en ligne

Je suis originaire de Marseille. J’ai travaillé plusieurs années dans le milieu de la santé, car j’étais guidée par la certitude que c’est quand la santé manque qu’il est le plus difficile d’être heureux. Et je voulais contribuer à mon (humble) niveau à rendre les gens plus heureux.

Grâce aux principes millénaires du yoga, de l’ayurveda et de la philosophie indienne, je vous accompagne pour vous reconnecter à vous-même, aux autres et à votre environnement, dans un cadre bienveillant et inclusif, pour plus de sérénité, de bien-être émotionnel et de lâcher-prise.

Qui suis-je ?

Cours de yoga

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Mes solutions

Quand j’ai commencé le yoga, mon sankalpa était de m’assouplir pour compléter ma pratique de la natation synchronisée.

Avant mon premier cours, je pensais que ça allait être facile pour moi car je pratiquais un sport complet. Et que j’allais certainement m’ennuyer car j’étais hyperactive [...]
Grossière erreur ! Après avoir découvert des muscles dont j’ignorais visiblement l’existence, je me suis également rendue compte que mon cerveau n’arrêtait jamais de tourner, et qu’une pensée était toujours en train de le traverser.

On fait connaissance ?!

à propos de moi

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- Céleste

Mentalement, je me suis sentie calme, comme si le stress avait abandonné mon corps. Physiquement, je me suis sentie assouplie et détendue. Ce massage est génial et polyvalent, capable de s'adapter aux besoins de chacun, que ce soit pour un massage plus "sportif" ou un massage tout en douceur.

Ils se sont fait masser, ils ont adore !

- sarah

Je ressens une meilleure gestion de mon stress dans la vie quotidienne. Marine est une personne solaire et souriante, à l’écoute, calme mais dynamique.
Elle s'adapte aux besoins de l’élève, la séance peut évoluer en fonction de mon envie/humeur et en même temps elle me challenge (je n’aime pas m’ennuyer donc c’est assez sympa)

Ils se sont fait masser, ils ont adore !

- cathie

Un grand merci Marine pour ton investissement, ton naturel et ta bienveillance. Je ressens de significatifs bienfaits que ce soit physiquement ou mentalement. J'ai pu progresser dans la réalisation des postures, au rythme de mon corps, mais aussi mentalement en apprenant à prendre ce temps pour moi.

Ils ont pris des cours, ils ont adore !

- Ronald

J’ai beaucoup apprécié le cours, avec des mouvements que je n'avais pas encore pratiqué. Ces assouplissements me permettent d'améliorer ma souplesse et mon énergie. Merci encore pour cette séance qui m'a littéralement mis en forme pour toute la journée :)

Ils ont pris des cours, ils ont adore !

Témoignages

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